Waldwalking mit gymnastischen Übungen

11 Termine 08.04.-08.07.27
Termin
Do. 01.07.2027, 10:15 - 11:15
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Do. 24.06.2027, 10:15 - 11:15
Do. 08.07.2027, 10:15 - 11:15
Beschreibung
In dieser Stunde bewegen sich die Teilnehmenden mit Walkingstöcken auf befestigten und unbefestigten Waldwegen und genießen dabei die Bewegung in der Natur.
Unterwegs werden immer wieder Pausen eingelegt, in denen gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur bewussten Atmung durchgeführt werden.
Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der noch gut zu Fuß ist. Voraussetzung ist geeignetes, festes Schuhwerk, das auch für unbefestigte Waldwege geeignet ist.

Bei sehr schlechtem Wetter wird ein Ausweichtermin angeboten.

25,00 € Teilnahmegebühr (16 - 20 Teilnehmer)
39,00 € Teilnahmegebühr (10 - 15 Teilnehmer)
55,00 € Teilnahmegebühr (7 - 9 Teilnehmer)
Referent(in)
Sabine Hoffmann-Reger (Pilates- und Faszientraining, Nia-teacher blue-belt / zertifizierte Seniorentrainerin)
Kurs-Nr.
27a-Walking-04-07
Anmeldeschluss
05.04.2027
Veranstaltungsort
*Bildungszentrum Mosbach im Ökumenischen Zentrum
Neuburgstr. 10
74821 Mosbach
Veranstalter
Bildungszentrum Mosbach im Ökumenischen Zentrum
Telefon: 06261 17057
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